Αρχική › Όλες οι Συνταγές
Όλες οι Συνταγές
Όλες οι συνταγές του HerbSip, οι νεότερες πρώτες. Η καθεμία έχει καθαρές οδηγίες, ειλικρινή στοιχεία και προφυλάξεις.
Ροφήματα με βιταμίνη C και δέρμα: τι γνωρίζουμε
Το δέρμα σας χρειάζεται βιταμίνη C για να φτιάχνει κολλαγόνο, και τα ροφήματα φρούτων είναι μια εύκολη πηγή. Όμως, όταν παίρνετε ήδη αρκετή, η επιπλέον δεν φαίνεται να προσθέτει κάτι στο δέρμα. Δείτε τι είναι γνωστό και τι είναι ακόμη απλώς ελπίδα.
Βοηθά το δέρμα σας αν πίνετε περισσότερο νερό;
Τα αρκετά υγρά είναι σημαντικά για όλο τον οργανισμό, και λίγες μικρές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσουν λίγο την ενυδάτωση του δέρματος, κυρίως σε όσους πίνουν πολύ λίγο. Δεν είναι θεραπεία για την ξηροδερμία ή τις ρυτίδες. Δείτε την ειλικρινή εικόνα.
Νερό πριν από το φαγητό και όρεξη
Ένα ποτήρι νερό πριν από το γεύμα είναι από τις πιο απλές συνήθειες. Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι βοηθά ορισμένους ανθρώπους να φάνε λίγο λιγότερο σε εκείνο το γεύμα, αλλά τα στοιχεία είναι πιο περιορισμένα απ' όσο λένε οι τίτλοι.
Τόνερ αμαμηλίδας: τι κάνει και τι δεν κάνει
Το νερό αμαμηλίδας είναι παραδοσιακό σκεύασμα για τον ήπιο ερεθισμό του δέρματος, αλλά δεν είναι αποδεδειγμένη θεραπεία για την ακμή, και το αλκοόλ που περιέχει μπορεί να ξηράνει ή να τσούξει το ευαίσθητο δέρμα. Δείτε πώς θα αποφασίσετε αν σας ταιριάζει και πώς να το χρησιμοποιείτε ήπια.
Τσάι αχίλλεια: παράδοση και ποιοι να το αποφεύγουν
Η αχίλλεια είναι φυτό των λιβαδιών με φτερωτά φύλλα και επίπεδες ταξιανθίες από λευκά λουλουδάκια. Το πικρό τσάι της έχει μακρά ιστορία για την όρεξη και τις ήπιες στομαχικές ενοχλήσεις, αλλά δεν είναι για όλους.
Γιέρμπα ματέ: καφεΐνη, ενέργεια και ασφάλεια
Ένα ρόφημα από φύλλα της Νότιας Αμερικής, με καφεΐνη και φανατικούς θαυμαστές. Πώς φτιάχνεται, τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει, και γιατί δεν πρέπει ποτέ να το πίνετε καυτό.