Αρχική › Κρυολόγημα & Λαιμός
Κρυολόγημα & Λαιμός
Ζεστά ροφήματα, γαργάρες και εισπνοές για βήχα, κρυολόγημα και ερεθισμένο λαιμό.
Μέλι και λεμόνι για τον λαιμό
Ένα ζεστό φλιτζάνι με μέλι και λεμόνι είναι από τις παλαιότερες παρηγοριές για τον ερεθισμένο λαιμό ή τον επίμονο βήχα. Δείτε πώς φτιάχνεται και τι να περιμένετε από αυτό.
Τσάι θυμάρι με μέλι για τον βήχα
Το θυμάρι έχει μακρά παράδοση ως τσάι για τον βήχα με φλέγματα που συνοδεύει το κρυολόγημα. Με λίγο μέλι γίνεται ένα αρωματικό, ζεστό φλιτζάνι.
Γαργάρα με φασκόμηλο και αλατόνερο
Το φασκόμηλο έχει μακρά παράδοση ως πλύση για το στόμα και τον λαιμό. Μαζί με τη γνωστή γαργάρα με αλατόνερο, γίνεται μια απλή, αρωματική επιλογή για τον λαιμό που ξύνει.
Τσάι τζίντζερ με λεμόνι και μέλι για το κρυολόγημα
Μια ζεστή, πικάντικη κούπα που μπορεί να ανακουφίσει τον ερεθισμένο λαιμό όσο το κρυολόγημα κάνει τον κύκλο του. Δείτε πώς φτιάχνεται, τι λέει η έρευνα και ποιοι χρειάζονται προσοχή.
Σπιτικό σιρόπι κουφοξυλιάς (μόνο με μαγειρεμένους καρπούς)
Ένα απλό σιρόπι από ώριμους μαύρους καρπούς κουφοξυλιάς που σιγοβράζουν. Εδώ το μαγείρεμα δεν είναι προαιρετικό: είναι το βήμα που κάνει τους καρπούς ασφαλείς.
Εισπνοές με θυμάρι για βουλωμένη μύτη, με ασφάλεια
Ο ζεστός, υγρός αέρας μπορεί να κάνει καλό όταν η μύτη είναι βουλωμένη. Δείτε πώς μπορούν οι ενήλικες να κάνουν με ασφάλεια εισπνοές με θυμάρι και γιατί τα παιδιά δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούν μπολ με ζεστό νερό.
Κρύο έγχυμα ρίζας αλθαίας για ξερό λαιμό
Όταν μουλιάζετε αποξηραμένη ρίζα αλθαίας σε δροσερό νερό, παίρνετε ένα ήπιο, βελούδινο ρόφημα που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τον ερεθισμένο λαιμό και τον ξερό βήχα που γαργαλάει.
Γαργάρα με χλιαρό αλατόνερο για τον πονόλαιμο
Δεν κοστίζει σχεδόν τίποτα και θέλει δύο λεπτά. Δείτε τη σωστή αναλογία αλατιού και νερού, πώς να κάνετε σωστά γαργάρα και τα σημάδια που δείχνουν ότι ο πονόλαιμος χρειάζεται γιατρό.
Σιρόπι θυμαριού και μελιού για ενήλικες με βήχα
Μια κουταλιά σπιτικό σιρόπι θυμαριού και μελιού είναι ένας εύκολος τρόπος να πάρετε μαζί δύο παραδοσιακές ανακουφιστικές λύσεις για τον βήχα, χωρίς να φτιάχνετε κάθε φορά φρέσκο φλιτζάνι.