Σπιτικό σαμπουάν με βότανα: τι να ξέρετε
Το σπιτικό σαμπουάν με βότανα ακούγεται απλό: λίγα βότανα, λίγο σαπούνι, ένα μπουκάλι. Η χημεία όμως δεν είναι τόσο απλή. Δείτε τι πρέπει πραγματικά να κάνει ένα σαμπουάν, πού κάνουν λάθος πολλές συνταγές στο ίντερνετ και μια ήπια εκδοχή σε μικρή ποσότητα που φτιάχνεται με ασφάλεια.
Το δικό σας σαμπουάν είναι από τις πιο δημοφιλείς κατασκευές με βότανα στο ίντερνετ. Αρέσει η ιδέα να ξέρετε ακριβώς τι βάζετε στο κεφάλι σας, να χρησιμοποιείτε βότανα από τον κήπο και να λιγοστεύουν τα πλαστικά μπουκάλια.
Είναι καλοί λόγοι. Όμως το σαμπουάν έχει μια πραγματική δουλειά να κάνει, και πολλές συνταγές χρησιμοποιούν απλό σαπούνι, που συμπεριφέρεται πολύ διαφορετικά στα μαλλιά. Πριν αρχίσετε να ανακατεύετε, βοηθά να ξέρετε λίγη επιστήμη και πώς να μη χαλάσει ένα σπιτικό προϊόν.
Τι πρέπει πραγματικά να κάνει ένα σαμπουάν
Αυτό που κυρίως απομακρύνει το σαμπουάν είναι το σμήγμα, το φυσικό λιπαρό που παράγει το τριχωτό, μαζί με ιδρώτα, σκόνη και υπολείμματα προϊόντων. Το σμήγμα είναι λίπος που δεν διαλύεται στο νερό, γι' αυτό το ξέβγαλμα μόνο με νερό αφήνει τα μαλλιά λιπαρά. Τα σαμπουάν περιέχουν καθαριστικές ουσίες, τα επιφανειοδραστικά, που περικυκλώνουν το λίπος και το αφήνουν να φύγει με το νερό, όπως εξηγεί μια ανασκόπηση για τα καλλυντικά μαλλιών στο International Journal of Trichology.
Αυτό είναι το πρώτο που πρέπει να ξέρετε για το σαμπουάν με βότανα: δεν καθαρίζουν τα βότανα. Ένα αφέψημα δεντρολίβανου, τσουκνίδας ή χαμομηλιού είναι κυρίως νερό. Μπορεί να δώσει άρωμα και μια ευχάριστη τελετουργία, αλλά από μόνο του δεν μπορεί να βγάλει το λίπος από το τριχωτό. Κάτι στη συνταγή πρέπει να κάνει τη δουλειά του καθαριστικού.
Σαμπουάν με βότανα σε μικρή ποσότητα
Χρειάζεστε
- αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού ή 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα δεντρολίβανου1 κουταλιά της σούπας
- νερό που μόλις έβρασε60 ml
- απαλό σαμπουάν χωρίς άρωμα60 ml
- καθαρό, στεγνό μπουκαλάκι με καπάκι, περίπου 100 ml1
Εκτέλεση
- Πλύντε το μπουκάλι με ζεστό νερό και σαπούνι, ξεβγάλτε το καλά και αφήστε το να στεγνώσει εντελώς.
- Βάλτε το βότανο σε ένα φλιτζάνι, ρίξτε από πάνω το ζεστό νερό, σκεπάστε και αφήστε 15 λεπτά για να γίνει δυνατό αφέψημα.
- Σουρώστε με λεπτό σουρωτήρι ή φίλτρο καφέ ώστε να μη μείνουν κομματάκια φυτού και αφήστε το να κρυώσει εντελώς.
- Ρίξτε το σαμπουάν στο μπουκάλι και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας (30 ml) από το κρύο αφέψημα. Κλείστε και ανακινήστε απαλά.
- Γράψτε την ημερομηνία πάνω στο μπουκάλι και φυλάξτε το στο ψυγείο.
- Για χρήση, βάλτε λίγο στο βρεγμένο τριχωτό, κάντε απαλό μασάζ και ξεβγάλτε καλά. Αν συνήθως βάζετε μαλακτικό, συνεχίστε με αυτό στο μήκος.
Συμβουλές
- Η AAD συμβουλεύει να βάζετε το σαμπουάν στο τριχωτό και όχι σε όλο το μήκος των μαλλιών, ώστε να καθαρίζονται τα υπολείμματα χωρίς να ξεραίνονται οι άκρες.
- Επειδή το αφέψημα αραιώνει το σαμπουάν, θα κάνει λίγο λιγότερο αφρό. Αυτό δεν σημαίνει ότι καθαρίζει χειρότερα, αλλά για πολύ λιπαρά μαλλιά ίσως χρειαστείτε λίγο ακόμη.
- Το αφέψημα που περισσεύει χρησιμοποιήστε το για τελικό ξέβγαλμα ή πετάξτε το. Μην το κρατάτε σε θερμοκρασία δωματίου.
Το πρόβλημα με τις συνταγές με σαπούνι
Πολλές σπιτικές συνταγές σαμπουάν χρησιμοποιούν υγρό σαπούνι για καθαριστικό. Το σαπούνι καθαρίζει, αλλά είναι αλκαλικό. Η ίδια ανασκόπηση σημειώνει ότι το σαπούνι αφήνει αλκαλικό υπόλειμμα που μπορεί να βλάψει μαλλιά και δέρμα, και ότι αντιδρά με τα μέταλλα του νερού σχηματίζοντας επικαθίσεις πάνω στις τρίχες, που αφήνουν τα μαλλιά θαμπά και μπερδεμένα. Αυτό φαίνεται περισσότερο με σκληρό νερό.
Τα μαλλιά είναι επίσης ευαίσθητα στο pH. Τα αλκαλικά διαλύματα φουσκώνουν την τρίχα και σηκώνουν τα λέπια της εξωτερικής επιδερμίδας της, κάτι που κάνει τα μαλλιά πιο ευάλωτα στην τριβή και στο σπάσιμο. Αυτό εξηγεί εν μέρει γιατί τα μαλλιά μπορεί να μοιάζουν άγρια ή σαν κηρώδη μετά από λίγα λουσίματα με σαπούνι.
Αν θέλετε σπιτικό προϊόν, ένας πιο ήπιος τρόπος είναι να ξεκινήσετε από ένα απαλό σαμπουάν χωρίς άρωμα ως βάση και να του προσθέσετε το δικό σας αφέψημα βοτάνων. Έχετε τα βότανα που σας αρέσουν, χωρίς να αλλάξετε ένα ισορροπημένο καθαριστικό με ένα που είναι σκληρό για τα μαλλιά.
Τι λένε τα στοιχεία
Δεν βρήκαμε καλές μελέτες που να δοκιμάζουν σπιτικά σαμπουάν με βότανα σε ανθρώπους, οπότε δεν υπάρχουν στοιχεία ότι τα βότανα στο σαμπουάν μεγαλώνουν τα μαλλιά, σταματούν την τριχόπτωση ή θεραπεύουν την πιτυρίδα. Δείτε τα βότανα ως άρωμα και απόλαυση.
Φυσικό δεν σημαίνει αυτόματα ασφαλές. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) επισημαίνει ότι δεν έχει ορίσει τη λέξη φυσικό για τα καλλυντικά και ότι τα συστατικά από φυσικές πηγές δεν είναι εγγυημένα ασφαλή. Ο FDA προειδοποιεί επίσης ότι η μικροβιακή μόλυνση μπορεί να κάνει ένα καλλυντικό επικίνδυνο για την υγεία. Τα εμπορικά σαμπουάν περιέχουν συντηρητικά γι' αυτό τον λόγο. Ένα σπιτικό μείγμα σαμπουάν και αφεψήματος έχει πολύ περισσότερο νερό και φυτικό υλικό, χωρίς πρόσθετο συντηρητικό, οπότε πρέπει να το αντιμετωπίζετε σαν φρέσκο τρόφιμο: σε μικρή ποσότητα, στο κρύο, και να τελειώνει γρήγορα.
Αν το κύριο πρόβλημά σας είναι η πιτυρίδα, τα βότανα δεν είναι το καλύτερο εργαλείο. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά σαμπουάν με δραστικά συστατικά όπως πυριθειονικό ψευδάργυρο, σαλικυλικό οξύ, θειούχο σελήνιο, κετοκοναζόλη, θείο ή πίσσα λιθάνθρακα.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορώ να φτιάξω σαμπουάν μόνο από βότανα, χωρίς σαπούνι ή βάση σαμπουάν;
Όχι ουσιαστικά. Το αφέψημα είναι κυρίως νερό, και το νερό μόνο του δεν βγάζει το λίπος του τριχωτού. Χρειάζεστε ακόμη ένα καθαριστικό.
Είναι καλό σαμπουάν το υγρό σαπούνι καστίλλης;
Το σαπούνι είναι αλκαλικό και μπορεί να αφήσει υπόλειμμα που κάνει τα μαλλιά θαμπά και μπερδεμένα, ιδιαίτερα με σκληρό νερό. Πολλοί βρίσκουν ότι ένα απαλό σαμπουάν δουλεύει καλύτερα και χρησιμοποιούν τα βότανα μόνο για άρωμα.
Γιατί το σπιτικό μου σαμπουάν πρέπει να μπει στο ψυγείο;
Με το αφέψημα προσθέτετε νερό και φυτικό υλικό χωρίς συντηρητικό, και έτσι τα μικρόβια αναπτύσσονται πιο εύκολα. Το κρύο και οι μικρές ποσότητες μειώνουν αυτόν τον κίνδυνο.
Πηγές
- Hair Cosmetics: An Overview — International Journal of Trichology (PubMed Central)
- Small Businesses & Homemade Cosmetics: Fact Sheet — US Food and Drug Administration
- Tips for healthy hair — American Academy of Dermatology
- How to treat dandruff — American Academy of Dermatology
Το άρθρο αυτό δίνει γενικές πληροφορίες και δεν είναι ιατρική συμβουλή. Τα βότανα μπορεί να αλληλεπιδρούν με φάρμακα και με προβλήματα υγείας. Μιλήστε με γιατρό ή φαρμακοποιό πριν δοκιμάσετε ένα βότανο, ειδικά αν είστε έγκυος, θηλάζετε, το δίνετε σε παιδί ή παίρνετε φάρμακα.
