Ξύδι μήλου για ξέβγαλμα μαλλιών: αραίωση και ασφάλεια
Το ξέβγαλμα με ξύδι μήλου είναι μια αγαπημένη σπιτική συνήθεια για τα μαλλιά. Πρέπει πάντα να είναι καλά αραιωμένο, δεν είναι αποδεδειγμένη θεραπεία για την πιτυρίδα και δεν κάνει για ερεθισμένο τριχωτό. Δείτε πώς να το φτιάξετε ήπια και με ασφάλεια.
Το ξέβγαλμα των μαλλιών με αραιωμένο ξύδι μήλου μετά το λούσιμο είναι μια παλιά σπιτική συνήθεια που έγινε ξανά δημοφιλής στο διαδίκτυο. Όσοι το χρησιμοποιούν λένε ότι τα μαλλιά τους μένουν πιο απαλά και λιγότερο βαριά από τα προϊόντα.
Το ξύδι, όμως, είναι οξύ και όχι ένα ήπιο αφέψημα βοτάνων. Αν είναι πολύ δυνατό ή μπει σε τριχωτό που ήδη πονάει, μπορεί να τσούξει και να ερεθίσει. Σε αυτόν τον οδηγό θα δείτε τι ξέρουμε και τι όχι, πώς να το αραιώσετε, πώς να κάνετε πρώτα τεστ ανοχής και πότε ένα πρόβλημα στο τριχωτό χρειάζεται κανονική θεραπεία.
Γιατί το χρησιμοποιούν
Οι περισσότεροι το χρησιμοποιούν ως τελευταίο βήμα μετά το σαμπουάν, κυρίως για την αίσθηση που αφήνει στα μαλλιά. Κάποιοι ελπίζουν ότι θα βοηθήσει με τα υπολείμματα από προϊόντα styling, με τη μυρωδιά του τριχωτού ή με τα λέπια.
Η Cleveland Clinic αναφέρει το ξύδι μήλου ανάμεσα στις σπιτικές λύσεις που δοκιμάζουν κάποιοι για τη μυκητίαση του τριχωτού. Το ότι κάτι είναι δημοφιλές, όμως, δεν σημαίνει ότι είναι αποδεδειγμένο.
Ήπιο ξέβγαλμα μαλλιών με ξύδι μήλου
Χρειάζεστε
- ξύδι μήλου (όχι πάνω από 30 ml / 2 κουταλιές της σούπας)15 ml (1 κουταλιά της σούπας)
- δροσερό ή χλιαρό νερό500 ml (2 φλιτζάνια)
Εκτέλεση
- Κάντε πρώτα τεστ ανοχής. Βάλτε λίγο από το αραιωμένο μείγμα στην εσωτερική πλευρά του πήχη και αφήστε το τουλάχιστον 48 ώρες. Η AAD προτείνει να δοκιμάζετε ένα νέο προϊόν στο εσωτερικό του χεριού ή στη μέσα πλευρά του αγκώνα δύο φορές την ημέρα για 7 έως 10 ημέρες. Αν δείτε κοκκίνισμα, φαγούρα ή πρήξιμο, μην το χρησιμοποιήσετε.
- Ανακατέψτε το ξύδι με το νερό σε μια καθαρή κανάτα ή μπουκάλι. Ξεκινήστε με το πιο αραιό μείγμα, 1 κουταλιά της σούπας σε 2 φλιτζάνια. Ποτέ μη βάζετε ξύδι χωρίς αραίωση στα μαλλιά ή στο τριχωτό.
- Λουστείτε κανονικά και ξεβγάλτε καλά.
- Γείρετε το κεφάλι πίσω, κλείστε τα μάτια και ρίξτε το μείγμα αργά στα μαλλιά, περνώντας το απαλά με τα δάχτυλα. Μην τρίβετε το τριχωτό.
- Αφήστε το 1 έως 2 λεπτά και μετά ξεβγάλτε πολύ καλά με σκέτο νερό. Βάλτε μαλακτική αν συνήθως βάζετε.
- Στην αρχή χρησιμοποιήστε το το πολύ μία φορά την εβδομάδα.
Συμβουλές
- Αν μετά το τριχωτό σας μυρμηγκιάζει, τσούζει ή τραβάει, κάντε το μείγμα πιο αραιό ή σταματήστε.
- Φτιάχνετε φρέσκο μείγμα κάθε φορά και πετάτε ό,τι περισσέψει.
- Η μυρωδιά του ξυδιού συνήθως φεύγει καθώς στεγνώνουν τα μαλλιά.
Τι λένε τα στοιχεία
Ειλικρινά, πολύ λίγα. Δεν βρήκαμε καλές κλινικές μελέτες που να δείχνουν ότι το ξέβγαλμα με ξύδι μήλου αντιμετωπίζει την πιτυρίδα, τη φαγούρα ή οποιαδήποτε πάθηση του τριχωτού. Η Cleveland Clinic σημειώνει ότι οι σπιτικές λύσεις για τη μυκητίαση του τριχωτού δεν έχουν μελετηθεί τόσο σχολαστικά όσο οι ιατρικές θεραπείες και συμβουλεύει να ρωτήσετε πρώτα έναν επαγγελματία υγείας.
Στοιχεία υπάρχουν για την απλή φροντίδα της πιτυρίδας. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) λέει ότι το τακτικό λούσιμο βοηθά στην ήπια πιτυρίδα και, αν δεν αρκεί, ένα αντιπιτυριδικό σαμπουάν με συστατικό όπως πυριθειονικός ψευδάργυρος, σαλικυλικό οξύ, θειούχο σελήνιο, κετοκοναζόλη, θείο ή πίσσα λιθάνθρακα. Μερικά πρέπει να μείνουν στο τριχωτό 5 έως 10 λεπτά πριν το ξέβγαλμα, οπότε διαβάστε την ετικέτα.
Δείτε λοιπόν το ξέβγαλμα με ξύδι ως ένα καλλυντικό βήμα για την αίσθηση των μαλλιών και όχι ως θεραπεία. Αν έχετε πραγματικά λέπια ή φαγούρα, ένα φαρμακευτικό σαμπουάν είναι η επιλογή με καλύτερα στοιχεία.
Πότε να το αποφύγετε
Το Harvard Health εξηγεί ότι η φαγούρα στο τριχωτό μπορεί να έχει πολλές αιτίες: ξηρό τριχωτό, πιτυρίδα και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, αντιδράσεις σε προϊόντα μαλλιών, έκζεμα, ψωρίαση, ψείρες ή μυκητίαση. Ένα όξινο ξέβγαλμα δεν θα λύσει τα περισσότερα από αυτά, και σε ερεθισμένο ή πληγωμένο δέρμα μάλλον θα τσούξει και θα το χειροτερέψει.
Μην το χρησιμοποιήσετε αν το τριχωτό σας είναι κόκκινο, ερεθισμένο, σκασμένο, γρατζουνισμένο ή έχει ανοιχτές πληγές, ούτε αν ήδη αντιδράτε σε κάποιο προϊόν μαλλιών. Το Harvard Health προτείνει να κάνετε διάλειμμα από τα προϊόντα που υποψιάζεστε, να διαλέγετε ήπια ή ενυδατικά σαμπουάν και να αποφεύγετε το πολύ ζεστό νερό και το δυνατό τρίψιμο.
Συχνές ερωτήσεις
Το ξέβγαλμα με ξύδι μήλου διώχνει την πιτυρίδα;
Δεν υπάρχουν καλά στοιχεία ότι το κάνει. Οι δερματολόγοι προτείνουν τακτικό λούσιμο και, αν χρειαστεί, αντιπιτυριδικό σαμπουάν με δραστικό συστατικό όπως πυριθειονικό ψευδάργυρο ή κετοκοναζόλη.
Πόσο ξύδι να βάλω στο νερό;
Ξεκινήστε με 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) σε 500 ml (2 φλιτζάνια) νερό και μην ξεπεράσετε τα 30 ml (2 κουταλιές της σούπας). Πιο δυνατό δεν σημαίνει καλύτερο, και ερεθίζει πιο εύκολα.
Μπορώ να αφήσω το μείγμα στα μαλλιά χωρίς ξέβγαλμα;
Είναι πιο ήπιο να το ξεβγάλετε με σκέτο νερό μετά από ένα δυο λεπτά, ειδικά τις πρώτες φορές ή αν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
Πηγές
- How to treat dandruff — American Academy of Dermatology
- What could be causing your itchy scalp? — Harvard Health Publishing
- Scalp Yeast Infection — Cleveland Clinic
- How to test skin care products — American Academy of Dermatology
Το άρθρο αυτό δίνει γενικές πληροφορίες και δεν είναι ιατρική συμβουλή. Τα βότανα μπορεί να αλληλεπιδρούν με φάρμακα και με προβλήματα υγείας. Μιλήστε με γιατρό ή φαρμακοποιό πριν δοκιμάσετε ένα βότανο, ειδικά αν είστε έγκυος, θηλάζετε, το δίνετε σε παιδί ή παίρνετε φάρμακα.
