Μάσκα ελαιολάδου για ξηρά μαλλιά
Η ζεστή μάσκα ελαιολάδου είναι από τις πιο παλιές περιποιήσεις μαλλιών της κουζίνας. Μπορεί να κάνει τις ξηρές άκρες πιο απαλές για λίγο, όμως τα επιστημονικά στοιχεία είναι λίγα. Ακολουθεί ένας ειλικρινής οδηγός και ένας απλός τρόπος να τη δοκιμάσετε.
Στα μεσογειακά σπίτια το ελαιόλαδο απλώνεται στα μαλλιά εδώ και γενιές. Είναι φθηνό, μάλλον το έχετε ήδη στην κουζίνα σας, και σε πολλούς αρέσει η απαλή, γυαλιστερή αίσθηση που αφήνει στις ξηρές ή φριζαρισμένες άκρες.
Αξίζει όμως να είμαστε ξεκάθαροι για το τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει. Το ελαιόλαδο είναι μια επικάλυψη, όχι επιδιόρθωση. Μπορεί να κάνει τα ξηρά μαλλιά πιο λεία και πιο εύκολα στο χτένισμα, αλλά δεν θα φτιάξει τη ψαλίδα, δεν θα τα πυκνώσει και δεν θα τα κάνει να μεγαλώσουν. Ο οδηγός αυτός εξηγεί τι γνωρίζουμε, δίνει μια απλή μάσκα πριν το λούσιμο και περιγράφει τις καθημερινές συνήθειες που μετρούν περισσότερο για τα ξηρά μαλλιά.
Γιατί το χρησιμοποιούν
Τα ξηρά μαλλιά συχνά μοιάζουν τραχιά επειδή το εξωτερικό στρώμα κάθε τρίχας, τα λέπια της τρίχας, είναι ανασηκωμένο ή φθαρμένο. Τα έλαια κάθονται στην επιφάνεια της τρίχας και μπορεί να την κάνουν πιο λεία, να μειώσουν τους κόμπους και να δώσουν λάμψη.
Το ελαιόλαδο είναι δημοφιλές επειδή είναι ήπιο, βρίσκεται εύκολα και έχει μακρά ιστορία στην παραδοσιακή περιποίηση των μαλλιών. Συνήθως χρησιμοποιείται πριν το λούσιμο: το απλώνετε, το αφήνετε λίγη ώρα και μετά το ξεπλένετε με σαμπουάν.
Απλή μάσκα ελαιολάδου πριν το λούσιμο
Χρειάζεστε
- ελαιόλαδο, σκέτο, από φρέσκο μπουκάλι1 έως 2 κουταλιές της σούπας (15 έως 30 ml)
- παλιά πετσέτα ή βαμβακερό μπλουζάκι για να προστατεύσετε τα ρούχα σας1
- σκουφάκι μπάνιου ή καθαρή πλαστική σακούλα (προαιρετικά)1
Εκτέλεση
- Κάντε πρώτα τεστ ανοχής. Βάλτε λίγο ελαιόλαδο στην εσωτερική πλευρά του αντιβραχίου, αφήστε το 48 ώρες και ελέγξτε για κοκκίνισμα ή φαγούρα. Αν το δέρμα σας αντιδράσει, μην το χρησιμοποιήσετε.
- Αν το θέλετε χλιαρό, βάλτε το μπολ μέσα σε ένα μεγαλύτερο μπολ με ζεστό νερό της βρύσης για λίγα λεπτά. Δοκιμάστε το στον καρπό σας: πρέπει να είναι απλώς χλιαρό, ποτέ καυτό. Μην το ζεσταίνετε στον φούρνο μικροκυμάτων, γιατί μπορεί να ζεσταθεί άνισα.
- Ξεκινήστε με στεγνά μαλλιά και ρίξτε την πετσέτα στους ώμους. Τρίψτε λίγο λάδι ανάμεσα στις παλάμες και απλώστε το από τη μέση των μαλλιών ως τις άκρες, εκεί όπου συνήθως είναι πιο ξηρά. Κρατήστε το κυρίως μακριά από το τριχωτό της κεφαλής.
- Χτενίστε απαλά με χτένα με αραιά δόντια, ξεκινώντας από τις άκρες και ανεβαίνοντας προς τα πάνω.
- Αν θέλετε, σκεπάστε με σκουφάκι και αφήστε το 20 έως 30 λεπτά.
- Λουστείτε όπως συνήθως, βάζοντας το σαμπουάν στο τριχωτό και αφήνοντας τον αφρό να περάσει από το μήκος των μαλλιών. Ίσως χρειαστεί δεύτερο λούσιμο για να φύγει όλο το λάδι. Συνεχίστε με μαλακτικό.
- Χρησιμοποιήστε τη μία φορά την εβδομάδα ή λιγότερο, και δείτε πώς ανταποκρίνονται τα μαλλιά σας.
Συμβουλές
- Λιγότερο είναι καλύτερο. Ξεκινήστε με 1 κουταλιά της σούπας (15 ml) για μαλλιά ως τους ώμους· η πολλή ποσότητα ξεπλένεται δύσκολα και μπορεί να αφήσει τα μαλλιά πεσμένα.
- Τα λεπτά μαλλιά μπορεί να βαραίνουν με το λάδι, οπότε δοκιμάστε μόνο στις άκρες.
- Σκουπίστε αμέσως ό,τι λάδι χυθεί, γιατί κάνει το πάτωμα του μπάνιου πολύ γλιστερό.
Τι λένε τα στοιχεία
Η καλή έρευνα για το ελαιόλαδο στα μαλλιά είναι σπάνια. Μια ανασκόπηση του 2022 για τα παραδοσιακά έλαια μαλλιών, στο International Journal of Trichology, αναφέρει ότι το επιστημονικό υλικό για αυτά τα έλαια είναι περιορισμένο και ότι πολλοί ισχυρισμοί είναι υπερβολικοί. Περιγράφει το ελαιόλαδο ως μαλακτικό που σφραγίζει τα λέπια της τρίχας και βοηθά να κρατηθεί η υγρασία, σημειώνει όμως ότι το λάδι καρύδας φαίνεται να το κάνει καλύτερα.
Η ίδια ανασκόπηση επισημαίνει ότι οι περισσότερες μελέτες πίσω από τους δημοφιλείς ισχυρισμούς για τα έλαια μαλλιών είναι παλιές, μικρές ή έγιναν στο εργαστήριο και όχι σε ανθρώπους. Δεν υπάρχουν καλά στοιχεία ότι το ελαιόλαδο κάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν ή σταματά την τριχόπτωση.
Η ειλικρινής σύνοψη λοιπόν είναι αυτή: μια μάσκα ελαιολάδου μπορεί να κάνει τα ξηρά μαλλιά να φαίνονται πιο απαλά και λεία για λίγο. Είναι καλλυντικό αποτέλεσμα και χάνεται μετά από ένα ή δύο λουσίματα.
Συνήθειες που βοηθούν περισσότερο τα ξηρά μαλλιά
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας προτείνει να βάζετε το σαμπουάν κυρίως στο τριχωτό της κεφαλής και όχι σε όλο το μήκος των μαλλιών, κάτι που βοηθά να περιοριστεί η ξηρότητα. Όσοι έχουν ξηρά, σγουρά ή πυκνά μαλλιά συχνά χρειάζεται να λούζονται πιο αραιά από όσους έχουν ίσια μαλλιά και λιπαρό τριχωτό.
Βάζετε μαλακτικό μετά από κάθε λούσιμο. Αν τα μαλλιά σας είναι ξηρά ή σγουρά, απλώστε το σε όλο το μήκος και όχι μόνο στις άκρες.
Να χειρίζεστε τα μαλλιά απαλά, ιδίως όταν είναι βρεγμένα, γιατί τότε είναι πιο ευαίσθητα. Χρησιμοποιήστε χτένα με αραιά δόντια, τυλίξτε ή πιέστε απαλά τα μαλλιά με την πετσέτα αντί να τα τρίβετε, και αφήστε τα να στεγνώσουν στον αέρα όποτε μπορείτε. Όταν χρησιμοποιείτε πιστολάκι ή σίδερο, προτιμήστε τη χαμηλότερη θερμοκρασία και περίπου μία φορά την εβδομάδα ή λιγότερο.
Αποφύγετε τις σφιχτές αλογοουρές, τους κότσους και τις πλεξούδες που τραβούν τα μαλλιά, και αφήνετε απόσταση ανάμεσα σε βαφές, περμανάντ και ισιώματα.
Συχνές ερωτήσεις
Κάνει το ελαιόλαδο τα μαλλιά να μεγαλώνουν;
Δεν υπάρχουν καλά στοιχεία ότι το κάνει. Στην καλύτερη περίπτωση μπορεί να κάνει τα ξηρά μαλλιά πιο απαλά και λεία για λίγο.
Μπορώ να αφήσω το ελαιόλαδο στα μαλλιά όλη τη νύχτα;
Κάποιοι το κάνουν, αλλά συνήθως αρκούν 20 έως 30 λεπτά πριν το λούσιμο. Δεν έχει αποδειχθεί ότι περισσότερος χρόνος δουλεύει καλύτερα, και μπορεί να λερώσει τα μαξιλάρια.
Είναι το ελαιόλαδο καλύτερο από το λάδι καρύδας για τα μαλλιά;
Μια ανασκόπηση για τα παραδοσιακά έλαια μαλλιών δείχνει ότι το λάδι καρύδας κρατά καλύτερα την υγρασία από το ελαιόλαδο. Και τα δύο είναι καλλυντική περιποίηση, οπότε διαλέξτε ό,τι ταιριάζει στα μαλλιά σας και κάντε πρώτα τεστ ανοχής.
Πηγές
- Hair Oils: Indigenous Knowledge Revisited — International Journal of Trichology (PMC)
- Tips for healthy hair — American Academy of Dermatology
- 10 hair care habits that can damage your hair — American Academy of Dermatology
Το άρθρο αυτό δίνει γενικές πληροφορίες και δεν είναι ιατρική συμβουλή. Τα βότανα μπορεί να αλληλεπιδρούν με φάρμακα και με προβλήματα υγείας. Μιλήστε με γιατρό ή φαρμακοποιό πριν δοκιμάσετε ένα βότανο, ειδικά αν είστε έγκυος, θηλάζετε, το δίνετε σε παιδί ή παίρνετε φάρμακα.
