Τόνερ αμαμηλίδας: τι κάνει και τι δεν κάνει
Το νερό αμαμηλίδας είναι παραδοσιακό σκεύασμα για τον ήπιο ερεθισμό του δέρματος, αλλά δεν είναι αποδεδειγμένη θεραπεία για την ακμή, και το αλκοόλ που περιέχει μπορεί να ξηράνει ή να τσούξει το ευαίσθητο δέρμα. Δείτε πώς θα αποφασίσετε αν σας ταιριάζει και πώς να το χρησιμοποιείτε ήπια.
Η αμαμηλίδα (Hamamelis virginiana) είναι θάμνος της Βόρειας Αμερικής με κίτρινα άνθη που μοιάζουν με λεπτές κορδέλες. Το διάφανο υγρό που πωλείται ως νερό αμαμηλίδας, ή απόσταγμα αμαμηλίδας, φτιάχνεται με απόσταξη των φύλλων, του φλοιού ή των κλαδιών της. Εδώ και γενιές οι άνθρωποι το βάζουν στο δέρμα ως δροσιστικό τόνερ που «σφίγγει».
Σήμερα συχνά πωλείται ως φυσική λύση για το λιπαρό δέρμα, τους πόρους και τα σπυράκια. Ένα μέρος αυτής της φήμης είναι δίκαιο και ένα μέρος όχι. Ο οδηγός αυτός εξηγεί για τι έχει αναγνωριστεί επίσημα η αμαμηλίδα, τι δείχνουν πραγματικά τα στοιχεία και πώς να τη δοκιμάσετε χωρίς να ερεθίσετε το δέρμα σας.
Για τι έχει αναγνωριστεί
Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων κατατάσσει το απόσταγμα αμαμηλίδας στα παραδοσιακά φυτικά φάρμακα για την ανακούφιση από ήπια φλεγμονή και ξηρότητα του δέρματος, με εφαρμογή στο δέρμα. Παραδοσιακό σημαίνει ότι η αναγνώριση στηρίζεται στη μακροχρόνια χρήση και όχι σε ισχυρές κλινικές δοκιμές.
Η ίδια αναγνώριση καλύπτει και ξεχωριστά σκευάσματα σε σταγόνες για κουρασμένα, ξηρά μάτια. Αυτά είναι ειδικά φτιαγμένα και αραιωμένα προϊόντα. Ένα τόνερ από το ράφι του μπάνιου δεν προορίζεται για τα μάτια σας.
Τι λένε τα στοιχεία
Η ευρωπαϊκή αξιολόγηση βρήκε λίγες κλινικές δοκιμές για το ίδιο το νερό αμαμηλίδας. Κάποιες έρευνες χρησιμοποίησαν άλλα εκχυλίσματα αμαμηλίδας, και παλαιότερες αναφορές δείχνουν πιθανό όφελος για δέρμα με φαγούρα και φλεγμονή, αλλά αυτά δεν είναι ισχυρά στοιχεία για το τόνερ με απόσταγμα που αγοράζετε.
Μια ενδιαφέρουσα λεπτομέρεια από την αξιολόγηση: το απόσταγμα δεν περιέχει σχεδόν καθόλου ταννίνες, τις ουσίες στις οποίες συχνά αποδίδεται το «σφίξιμο». Οι αξιολογητές σημειώνουν ότι μεγάλο μέρος της στυπτικής αίσθησης οφείλεται στο αλκοόλ που περιέχει. Ανάλογα με τον τρόπο παρασκευής, το απόσταγμα έχει περίπου 6% έως 15% αλκοόλ.
Με ειλικρίνεια: το νερό αμαμηλίδας μπορεί να καταπραΰνει ένα μικρό σημείο με ήπιο ερεθισμό, και σε πολλούς αρέσει η αίσθησή του. Δεν υπάρχουν καλά στοιχεία ότι μικραίνει τους πόρους, καθαρίζει την ακμή ή αντιμετωπίζει κάποια δερματική πάθηση.
Αμαμηλίδα και δέρμα με τάση για ακμή
Αν έχετε ακμή, προσέχετε με τα τόνερ. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συμβουλεύει όσους έχουν ακμή να αποφεύγουν προϊόντα που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, όπως τα στυπτικά, τα τόνερ και τα απολεπιστικά, γιατί μπορεί να ξηράνουν το δέρμα και να χειροτερέψουν την ακμή. Συστήνει ήπια προϊόντα με την ένδειξη «χωρίς αλκοόλ».
Οι δερματολόγοι προτείνουν επίσης να βάζετε τα προϊόντα με τα ακροδάχτυλα αντί να τρίβετε με πανάκια ή σφουγγάρια. Αν θέλετε παρ' όλα αυτά να δοκιμάσετε αμαμηλίδα, διαλέξτε μια εκδοχή χωρίς αλκοόλ, χρησιμοποιήστε λίγη και σταματήστε αν το δέρμα σας γίνει πιο ξηρό ή πιο ερεθισμένο.
Πώς να τη χρησιμοποιείτε ήπια, βήμα βήμα
Βήμα 1: Ελέγξτε την ετικέτα. Διαλέξτε σκέτο νερό αμαμηλίδας χωρίς πρόσθετο άρωμα, και προτιμήστε εκδοχή χωρίς αλκοόλ αν το δέρμα σας είναι ξηρό, ευαίσθητο ή με τάση για ακμή.
Βήμα 2: Κάντε πρώτα τεστ σε μικρό σημείο. Βάλτε λίγο στο εσωτερικό του χεριού και περιμένετε 24 ώρες. Μην το χρησιμοποιήσετε αν δείτε κοκκίνισμα, φαγούρα ή σπυράκια.
Βήμα 3: Ξεκινήστε με καθαρό δέρμα. Πλύνετε με ήπιο καθαριστικό και χλιαρό νερό και στεγνώστε ταμποναριστά.
Βήμα 4: Βάλτε το απαλά. Υγράνετε ένα δισκάκι βαμβακιού ή τα ακροδάχτυλά σας και πιέστε απαλά πάνω στο δέρμα, αποφεύγοντας τα μάτια και τα χείλη. Μην τρίβετε.
Βήμα 5: Συνεχίστε με ενυδατική. Μια απλή ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα βοηθά να αντισταθμιστεί η ξηρότητα.
Βήμα 6: Προχωρήστε σιγά. Στην αρχή χρησιμοποιήστε το μία φορά τη μέρα. Αν τα συμπτώματα κρατούν περισσότερο από δύο εβδομάδες ή χειροτερεύουν, σταματήστε και δείτε γιατρό.
Συχνές ερωτήσεις
Μικραίνει η αμαμηλίδα τους πόρους;
Δεν υπάρχουν καλά στοιχεία ότι το κάνει. Η αίσθηση ότι «σφίγγει» το δέρμα οφείλεται κυρίως στο αλκοόλ του αποστάγματος και είναι προσωρινή. Δεν αλλάζει το μέγεθος των πόρων σας.
Κάνει καλό η αμαμηλίδα στην ακμή;
Δεν είναι αποδεδειγμένη θεραπεία για την ακμή, και οι δερματολόγοι συμβουλεύουν όσους έχουν ακμή να αποφεύγουν τα στυπτικά και τα τόνερ που μπορεί να ξηράνουν και να ερεθίσουν το δέρμα. Αν θέλετε να τη δοκιμάσετε, χρησιμοποιήστε ήπια μια εκδοχή χωρίς αλκοόλ και σταματήστε αν το δέρμα σας αντιδράσει.
Πόσο συχνά μπορώ να βάζω αμαμηλίδα στο πρόσωπο;
Ξεκινήστε με μία φορά τη μέρα, αφού κάνετε τεστ σε μικρό σημείο. Αν το δέρμα σας τραβάει, ξηραίνεται ή τσούζει, βάζετέ τη πιο αραιά ή σταματήστε. Αν ένας ήπιος ερεθισμός δεν βελτιωθεί μέσα σε δύο εβδομάδες, δείτε γιατρό.
Πηγές
- Community herbal monograph on Hamamelis virginiana L., folium et cortex aut ramunculus destillatum — European Medicines Agency
- Assessment report on Hamamelis virginiana L., cortex; folium; folium et cortex aut ramunculus destillatum — European Medicines Agency
- Acne: Tips for managing — American Academy of Dermatology
Το άρθρο αυτό δίνει γενικές πληροφορίες και δεν είναι ιατρική συμβουλή. Τα βότανα μπορεί να αλληλεπιδρούν με φάρμακα και με προβλήματα υγείας. Μιλήστε με γιατρό ή φαρμακοποιό πριν δοκιμάσετε ένα βότανο, ειδικά αν είστε έγκυος, θηλάζετε, το δίνετε σε παιδί ή παίρνετε φάρμακα.
