Name: Απλό scrub χειλιών με ζάχαρη και ελαιόλαδο
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 έως 2 χρήσεις
Ingredients: 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλή λευκή ζάχαρη; 1/2 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο

Όταν τα χείλη σας είναι ξηρά και ξεφλουδίζουν, μπαίνετε στον πειρασμό να τραβήξετε τα πετσάκια. Ένα απαλό scrub με ζάχαρη και ελαιόλαδο είναι πιο ήπιος τρόπος να τα απομακρύνετε, και θέλει μόνο δύο υλικά από την κουζίνα.

Ο οδηγός σας δείχνει πώς να το φτιάξετε, αλλά εξηγεί και γιατί το scrub είναι προαιρετικό. Η φροντίδα που συστήνουν οι δερματολόγοι αφορά κυρίως την προστασία των χειλιών και το να τα αφήνετε ήσυχα, και αυτό μετράει πολύ περισσότερο από οποιοδήποτε scrub.

Γιατί το χρησιμοποιούμε

Οι κόκκοι της ζάχαρης είναι μικροί και λιώνουν με την υγρασία, γι' αυτό νιώθονται πιο απαλοί στα χείλη από πολλά άλλα υλικά απολέπισης. Το ελαιόλαδο βοηθά τη ζάχαρη να γλιστρά και κάνει το μείγμα εύκολο στο άπλωμα.

Οι περισσότεροι χρησιμοποιούν scrub χειλιών για την αίσθηση: τα χείλη δείχνουν πιο λεία για λίγο και το κραγιόν ή το βάλσαμο απλώνεται πιο ομοιόμορφα μετά. Πρόκειται για αισθητικό όφελος, και μάλιστα μικρό.

Απλό scrub χειλιών με ζάχαρη και ελαιόλαδο

Βγάζει 1 έως 2 χρήσεις · Έτοιμο σε περίπου 5 λεπτά

Χρειάζεστε

ψιλή λευκή ζάχαρη1 κουταλάκι του γλυκού
ελαιόλαδο1/2 κουταλάκι του γλυκού

Εκτέλεση

Πλύντε καλά τα χέρια σας. Ανακατέψτε τη ζάχαρη και το ελαιόλαδο σε μικρό καθαρό πιατάκι μέχρι να μοιάζει με βρεγμένη άμμο.
Κοιτάξτε πρώτα τα χείλη σας. Αν είναι σκασμένα, ματώνουν, έχουν καεί από τον ήλιο ή έχετε επιχείλιο έρπη, μη χρησιμοποιήσετε το scrub.
Με καθαρή άκρη δαχτύλου, βάλτε λίγο στα χείλη.
Τρίψτε με πολύ μικρούς, πολύ ελαφριούς κύκλους για περίπου 15 έως 30 δευτερόλεπτα. Μην πιέζετε.
Σκουπίστε με μαλακό, νωπό πανάκι ή ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Αμέσως μετά, βάλτε ένα βάλσαμο χειλιών χωρίς άρωμα ή μια λεπτή στρώση λευκής βαζελίνης.

Συμβουλές

Μία φορά την εβδομάδα το πολύ είναι αρκετή. Τα χείλη δεν χρειάζονται τακτικό τρίψιμο.
Φτιάχνετε λίγο φρέσκο κάθε φορά αντί να κρατάτε ένα βαζάκι όπου βουτάτε συνέχεια τα δάχτυλα.
Μη δανείζετε το scrub σας. Το NHS συμβουλεύει να μη μοιράζεστε βάλσαμα χειλιών γιατί μπορούν να μεταδώσουν μικρόβια, και με το scrub ισχύει το ίδιο.

Τι λένε τα στοιχεία

Δεν υπάρχουν μελέτες για σπιτικά scrub χειλιών με ζάχαρη. Αξίζει να ξέρετε ότι οι συμβουλές για ξηρά και σκασμένα χείλη από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), το NHS και την Cleveland Clinic δεν αναφέρουν καθόλου scrub. Αυτό που συστήνουν είναι απλό: σταματήστε να γλείφετε, να δαγκώνετε ή να τραβάτε τα χείλη σας, βάζετε ένα ήπιο βάλσαμο χωρίς άρωμα αρκετές φορές την ημέρα και πριν τον ύπνο, χρησιμοποιείτε βάλσαμο με αντηλιακή προστασία έξω και πίνετε άφθονο νερό.

Η AAD σημειώνει ότι για πολύ ξηρά, σκασμένα χείλη μια πηχτή αλοιφή, όπως η λευκή βαζελίνη, κρατά το νερό περισσότερο από τα κεριά ή τα λάδια. Το ελαιόλαδο λοιπόν είναι μια χαρά για ένα γρήγορο τρίψιμο, αλλά δεν είναι η καλύτερη επιλογή για να μείνει στα χείλη μετά.

Ισχύουν και οι γενικές συμβουλές της AAD για την απολέπιση: ποτέ πάνω σε ανοιχτά κοψίματα ή ηλιακό έγκαυμα, και το πολύ δυνατό ή συχνό τρίψιμο φέρνει κόκκινο, ερεθισμένο δέρμα. Τα χείλη είναι λεπτά και ευαίσθητα, οπότε το scrub πρέπει να είναι πολύ ήπιο και περιστασιακό, αν το χρησιμοποιείτε καθόλου.

Τι να μη βάλετε

Πολλές συνταγές για scrub χειλιών προσθέτουν λεμόνι, κανέλα, μέντα ή άλλα αρωματικά και γεύσεις. Η AAD αναφέρει γεύσεις όπως κανέλα, εσπεριδοειδή, δυόσμο και μέντα, καθώς και άρωμα, μενθόλη, καμφορά και ευκάλυπτο, ως συστατικά που μπορεί να ερεθίσουν τα χείλη. Κρατήστε το scrub σας απλό.

Η AAD επισημαίνει επίσης ότι ένα προϊόν που καίει, τσούζει ή μυρμηγκιάζει ερεθίζει τα χείλη σας, δεν δουλεύει πιο δυνατά. Αν το scrub τσούζει, ξεπλύνετέ το και σταματήστε.

Πριν το δοκιμάσετε

Μη χρησιμοποιείτε scrub σε χείλη που είναι σκασμένα, ματώνουν, έχουν καεί από τον ήλιο ή πονάνε. Βάλτε μια πηχτή, απλή αλοιφή και αφήστε τα πρώτα να επουλωθούν.
Μια μικρή φουσκάλα με υγρό στο χείλος, συχνά μετά από μυρμήγκιασμα ή κάψιμο, μπορεί να είναι επιχείλιος έρπης. Ποτέ μην τρίβετε πάνω της και μη μοιράζεστε τίποτα που ακουμπά τα χείλη σας.
Μη βάζετε λεμόνι, κανέλα, μέντα, δυόσμο, αιθέρια έλαια ή άλλες γεύσεις και αρώματα, γιατί μπορεί να ερεθίσουν τα χείλη. Ποτέ μη βάζετε αιθέρια έλαια αδιάλυτα στο δέρμα ή στα χείλη.
Αν έχετε αντιδράσει στο παρελθόν σε προϊόντα χειλιών, κάντε τεστ ανοχής με το μείγμα στην εσωτερική πλευρά του χεριού για τουλάχιστον 48 ώρες πριν το βάλετε στα χείλη. Σταματήστε αν τα χείλη σας τσούζουν, καίνε, πρήζονται ή φαγουρίζουν.
Μπορείτε να το ξεπλύνετε, αλλά μην το γλείφετε. Το γλείψιμο ξηραίνει ακόμη περισσότερο τα χείλη.

Συχνές ερωτήσεις

Ένα scrub φτιάχνει τα σκασμένα χείλη;

Όχι. Μπορεί να απομακρύνει τα πετσάκια, αλλά η επούλωση έρχεται από ένα ήπιο βάλσαμο ή αλοιφή αρκετές φορές την ημέρα, αντηλιακή προστασία έξω και το να μη γλείφετε και να μην τραβάτε τα χείλη. Οι δερματολόγοι λένε ότι τα περισσότερα σκασμένα χείλη βελτιώνονται μέσα σε 2 έως 3 εβδομάδες με αυτή τη φροντίδα.

Μπορώ να βάλω μέλι ή καστανή ζάχαρη;

Η καστανή ζάχαρη κάνει, αλλά έχει λίγο μεγαλύτερους, πιο τραχείς κόκκους, οπότε να είστε ακόμη πιο ήπιοι. Λίγο μέλι μπορεί να μπει για πιο κολλώδη πάστα, αλλά ξεπλύνετέ το καλά μετά. Κατά τα άλλα, κρατήστε το απλό.

Είναι το ελαιόλαδο καλό βάλσαμο για τα χείλη;

Είναι ευχάριστο, αλλά οι δερματολόγοι επισημαίνουν ότι μια πηχτή αλοιφή, όπως η λευκή βαζελίνη, κρατά την υγρασία περισσότερο από τα λάδια ή τα κεριά. Χρησιμοποιήστε το λάδι για το scrub και μετά βάλτε ένα κανονικό βάλσαμο.

Πηγές

7 dermatologists' tips for healing dry, chapped lips — American Academy of Dermatology
Sore or dry lips — NHS
Chapped Lips (Cheilitis): Causes, Treatment and Prevention — Cleveland Clinic
How to safely exfoliate at home — American Academy of Dermatology

Το άρθρο αυτό δίνει γενικές πληροφορίες και δεν είναι ιατρική συμβουλή. Τα βότανα μπορεί να αλληλεπιδρούν με φάρμακα και με προβλήματα υγείας. Μιλήστε με γιατρό ή φαρμακοποιό πριν δοκιμάσετε ένα βότανο, ειδικά αν είστε έγκυος, θηλάζετε, το δίνετε σε παιδί ή παίρνετε φάρμακα.