Μύκητες νυχιών: τι ισχύει για τα σπιτικά γιατροσόφια

Ένα χοντρό, κιτρινισμένο ή θρυμματισμένο νύχι του ποδιού συχνά οφείλεται σε μυκητίαση. Συνήθως δεν είναι σοβαρή, αλλά μπορεί να είναι επίμονη. Το NHS σημειώνει ότι μπορεί να χρειαστεί πολύς καιρός για να υποχωρήσει, και ότι τα νύχια των ποδιών προσβάλλονται πιο συχνά από των χεριών.

Στο διαδίκτυο θα βρείτε δεκάδες σπιτικές λύσεις, από το έλαιο τεϊόδεντρου μέχρι τα μπάνια με ξίδι. Ακολουθεί μια τίμια ματιά στο τι μπορούν και τι δεν μπορούν να κάνουν, τι μπορεί να σας προτείνει ο φαρμακοποιός και ποιες καθημερινές συνήθειες κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά.

Πώς μοιάζουν οι μύκητες νυχιών και γιατί εμφανίζονται

Σύμφωνα με το NHS, η μυκητίαση μπορεί να κάνει το νύχι εύθραυστο, να του αλλάξει το χρώμα ή να το κάνει πιο χοντρό από το συνηθισμένο. Συχνά ξεκινά από την άκρη του νυχιού και απλώνεται, κάνοντάς το άσπρο ή κίτρινο. Το νύχι μπορεί να θρυμματίζεται και μερικές φορές να ξεκολλήσει, αφήνοντας το δέρμα γύρω του πρησμένο και πονεμένο.

Οι μύκητες αγαπούν τα ζεστά και υγρά μέρη. Το NHS αναφέρει ότι η μυκητίαση των νυχιών είναι πιο πιθανή αν τα πόδια σας ιδρώνουν συχνά ή αν φοράτε αθλητικά παπούτσια για πολλές ώρες. Και η μυκητίαση των ποδιών (το λεγόμενο «πόδι του αθλητή») μπορεί να περάσει στα νύχια αν δεν αντιμετωπιστεί.

Δεν είναι κάθε χοντρό ή αποχρωματισμένο νύχι μυκητίαση. Πριν γράψει χάπια, ο γιατρός συνήθως στέλνει ένα μικρό δείγμα νυχιού για εξέταση.

Οι δημοφιλείς σπιτικές λύσεις, με ειλικρίνεια

Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι η σπιτική λύση που έχει μελετηθεί περισσότερο, και τα στοιχεία παραμένουν αδύναμα. Το NCCIH, που ανήκει στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, αναφέρει ότι λίγες μόνο μελέτες έχουν εξετάσει το έλαιο τεϊόδεντρου για τους μύκητες νυχιών, και ότι τόσο ο αριθμός όσο και η ποιότητα της έρευνας είναι πολύ χαμηλά για να βγει οποιοδήποτε συμπέρασμα. Η Mayo Clinic σημειώνει ότι μια μικρή μελέτη βρήκε πως το καθαρό έλαιο βοήθησε λίγους ανθρώπους, ενώ μελέτες με πιο αραιές συγκεντρώσεις δεν βρήκαν όφελος.

Τα μπάνια με ξίδι, το σκόρδο, η μαγειρική σόδα και οι μενθολούχες αλοιφές για το στήθος κυκλοφορούν παντού στο διαδίκτυο. Καμία από τις ιατρικές πηγές που ελέγξαμε δεν τα προτείνει ως θεραπεία, και δεν βρήκαμε στοιχεία καλής ποιότητας ότι εξαφανίζουν τους μύκητες. Αν δοκιμάσετε κάποιο μπάνιο ποδιών, σταματήστε αν το δέρμα σας κοκκινίσει, πονέσει ή σκάσει.

Με λίγα λόγια: οι σπιτικές λύσεις δύσκολα θα καθαρίσουν ένα νύχι από τους μύκητες, και καμία δεν πρέπει να καθυστερεί τη σωστή συμβουλή αν το νύχι πονά ή η μόλυνση απλώνεται, ή αν έχετε διαβήτη.

Τι λένε τα στοιχεία για την πραγματική θεραπεία

Το NHS αναφέρει ότι ο φαρμακοποιός μπορεί να σας προτείνει ένα αντιμυκητιασικό βερνίκι νυχιών, που απλώνεται καθημερινά ή μία φορά την εβδομάδα ανάλογα με το προϊόν. Η θεραπεία συνήθως κρατά 6 έως 12 μήνες, και μπορεί να περάσουν αρκετοί μήνες μέχρι να δείτε αλλαγή. Αυτά τα προϊόντα ίσως να μην είναι κατάλληλα για άτομα κάτω των 18 ή στην εγκυμοσύνη και στον θηλασμό. Η λοίμωξη θεωρείται ότι έχει περάσει όταν μεγαλώνει υγιές νύχι από τη βάση.

Αν αυτό δεν πιάσει, ο γιατρός μπορεί να γράψει αντιμυκητιασικά χάπια για έως περίπου 6 μήνες. Το NHS αναφέρει ότι γίνονται εξετάσεις αίματος για το ήπαρ πριν και κατά τη διάρκεια της θεραπείας, και ότι οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, εξάνθημα με φαγούρα, ναυτία και διάρροια. Άτομα με ορισμένες παθήσεις, όπως ηπατική ή νεφρική νόσο, δεν μπορούν να τα πάρουν.

Να περιμένετε ότι θα πάει αργά. Επειδή η θεραπεία συνεχίζεται μέχρι να μεγαλώσει υγιές καινούργιο νύχι από τη βάση, κάθε προσέγγιση θέλει μήνες υπομονής.

Καθημερινές συνήθειες που πραγματικά βοηθούν

Η πρόληψη είναι το κομμάτι που ελέγχετε περισσότερο. Το NHS συμβουλεύει να αντιμετωπίζετε νωρίς τη μυκητίαση των ποδιών, να κρατάτε τα νύχια κοντά και τα πόδια καθαρά και στεγνά, και να μη μοιράζεστε πετσέτες, παπούτσια ή νυχοκόπτες. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας προσθέτει να διαλέγετε κάλτσες που απομακρύνουν την υγρασία και να εναλλάσσετε τα παπούτσια ώστε κάθε ζευγάρι να στεγνώνει. Η ρουτίνα που ακολουθεί τα συνδυάζει όλα.

Συχνές ερωτήσεις

Το άρθρο αυτό δίνει γενικές πληροφορίες και δεν είναι ιατρική συμβουλή. Τα βότανα μπορεί να αλληλεπιδρούν με φάρμακα και με προβλήματα υγείας. Μιλήστε με γιατρό ή φαρμακοποιό πριν δοκιμάσετε ένα βότανο, ειδικά αν είστε έγκυος, θηλάζετε, το δίνετε σε παιδί ή παίρνετε φάρμακα.