Φυσικό αποσμητικό μασχάλης DIY, χωρίς σόδα
Ένα σπιτικό βάλσαμο για τις μασχάλες φτιάχνεται σε δέκα λεπτά με τρία απλά υλικά. Δείτε με ειλικρίνεια τι μπορεί να κάνει ένα φυσικό αποσμητικό, τι δεν μπορεί, και πώς να προστατέψετε το δέρμα σας όσο το δοκιμάζετε.
Πολλοί περνούν σε σπιτικό αποσμητικό για διάφορους λόγους: ευαίσθητες μασχάλες, η επιθυμία για λιγότερα συστατικά ή απλή περιέργεια. Οι συνταγές στο διαδίκτυο είναι αμέτρητες, και πολλές έχουν μεγάλες ποσότητες μαγειρικής σόδας και έντονα αρώματα.
Αυτή η εκδοχή είναι σκόπιμα απλή και χωρίς άρωμα. Πριν τη φτιάξετε, βοηθά να ξέρετε πώς δημιουργείται πραγματικά η μυρωδιά του σώματος, γιατί έτσι καταλαβαίνετε τι μπορεί ρεαλιστικά να κάνει για εσάς ένα φυσικό αποσμητικό.
Γιατί μυρίζουν οι μασχάλες
Η μυρωδιά της μασχάλης οφείλεται κυρίως στα βακτήρια. Μια επιστημονική ανασκόπηση του 2023 εξηγεί ότι βακτήρια που ζουν φυσιολογικά στο δέρμα, κυρίως ο σταφυλόκοκκος και το κορυνοβακτήριο, διασπούν συστατικά του ιδρώτα σε ουσίες με έντονη οσμή, αυτές που αντιλαμβανόμαστε.
Πολλά πράγματα μπορούν να χειροτερέψουν τη μυρωδιά του σώματος. Το NHS αναφέρει την άσκηση, τον ζεστό καιρό, τις ορμονικές αλλαγές, το υπερβολικό βάρος, ορισμένα φάρμακα και κάποιες παθήσεις, όπως ο διαβήτης, οι νόσοι των νεφρών και οι νόσοι του ήπατος.
Απαλό βάλσαμο μασχάλης χωρίς άρωμα
Χρειάζεστε
- ακατέργαστο βούτυρο καριτέ25 g (2 κουταλιές της σούπας)
- λάδι καρύδας15 g (1 κουταλιά της σούπας)
- άμυλο αραρούτι ή κορν φλάουρ20 g (2 έως 3 κουταλιές της σούπας)
Εκτέλεση
- Πλύνετε και στεγνώστε ένα μικρό γυάλινο βαζάκι και μια σπάτουλα ή ένα κουταλάκι. Τα καθαρά εργαλεία βοηθούν να μείνει φρέσκο το βάλσαμο.
- Βάλτε το βούτυρο καριτέ και το λάδι καρύδας σε ένα ανθεκτικό στη ζέστη μπολ, πάνω από κατσαρολάκι με νερό που μόλις σιγοβράζει (μπεν μαρί). Ανακατέψτε μέχρι να λιώσουν και αποσύρετε το μπολ από τη φωτιά.
- Κοσκινίστε μέσα το άμυλο και ανακατέψτε μέχρι να γίνει εντελώς λείο, χωρίς σβόλους.
- Αδειάστε το στο βαζάκι και αφήστε το σε δροσερό δωμάτιο για περίπου μία ώρα, ή στο ψυγείο για 20 έως 30 λεπτά, μέχρι να σφίξει.
- Για χρήση, πάρτε με την καθαρή σπάτουλα ποσότητα σαν ένα μπιζέλι, ζεστάνετέ τη ανάμεσα στα δάχτυλα και απλώστε τη σε καθαρές, στεγνές μασχάλες. Πλύνετε τα χέρια σας μετά.
Συμβουλές
- Χρησιμοποιείτε καθαρή σπάτουλα αντί να βουτάτε τα δάχτυλα στο βαζάκι, για να μη μεταφέρετε βακτήρια στο βάλσαμο.
- Φτιάχνετε μικρή ποσότητα, κρατάτε το καπάκι κλειστό, φυλάγετε το βαζάκι σε δροσερό μέρος και πετάξτε το αν αλλάξει χρώμα, μυρωδιά ή υφή.
- Με τη ζέστη το βάλσαμο μαλακώνει. Ανακατέψτε το και βάλτε το για λίγα λεπτά στο ψυγείο.
- Μην το βάζετε αμέσως μετά το ξύρισμα. Περιμένετε ως την επόμενη μέρα για να μη σας τσούξει.
Αποσμητικό ή αντιιδρωτικό: μάθετε τη διαφορά
Οι δύο λέξεις χρησιμοποιούνται συχνά σαν να σημαίνουν το ίδιο, αλλά κάνουν διαφορετική δουλειά. Σύμφωνα με την ανασκόπηση του 2023, το αποσμητικό στοχεύει τη μυρωδιά: δρα κατά των βακτηρίων που τη δημιουργούν, την απορροφά ή την καλύπτει με άρωμα. Το αντιιδρωτικό μειώνει τον ίδιο τον ιδρώτα: τα άλατα αλουμινίου που περιέχει σχηματίζουν ένα πώμα σαν τζελ μέσα στους πόρους του ιδρώτα.
Ένα σπιτικό βάλσαμο σαν αυτό παρακάτω είναι αποσμητικό, όχι αντιιδρωτικό. Δεν θα σας κρατήσει στεγνούς. Αν το κύριο πρόβλημά σας είναι η εφίδρωση, ένα σπιτικό προϊόν μάλλον δεν είναι η λύση.
Τι λένε τα στοιχεία
Η έρευνα για τα φυσικά συστατικά αποσμητικών είναι περιορισμένη. Η ανασκόπηση του 2023 διαπίστωσε ότι τα περισσότερα εναλλακτικά συστατικά, όπως τα φυτικά εκχυλίσματα, έχουν δοκιμαστεί μόνο σε μικρές ή πρώιμες μελέτες, και ζητά σωστές συγκρίσεις με τα συνηθισμένα προϊόντα. Η μαγειρική σόδα αναφέρεται ως ουσία που απορροφά τις οσμές, χωρίς όμως στοιχεία για το πόσο καλά δρα.
Πολλοί διαλέγουν σπιτικό αποσμητικό επειδή ανησυχούν για το αλουμίνιο και τον καρκίνο του μαστού. Μια συστηματική ανασκόπηση του 2016 αναζήτησε μελέτες για αυτό το ερώτημα και βρήκε πολύ λίγες για να δώσει αξιόπιστη απάντηση. Με λίγα λόγια, τα στοιχεία δεν αποδεικνύουν σχέση, αλλά ούτε την αποκλείουν πλήρως.
Ο πιο αξιόπιστος έλεγχος της μυρωδιάς παραμένει η βασική υγιεινή. Το NHS συμβουλεύει να πλένετε τις μασχάλες τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με σαπούνι και να τις στεγνώνετε καλά, και να προτιμάτε φυσικά υφάσματα, όπως βαμβάκι, μαλλί και μετάξι, αντί για στενά, συνθετικά ρούχα.
Γιατί αυτή η συνταγή δεν έχει άρωμα
Η Cleveland Clinic σημειώνει ότι τα αποσμητικά και τα αντιιδρωτικά μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα στις μασχάλες, και αναφέρει τα αρώματα, το αλουμίνιο, τη λανολίνη, τις παραβένες και την προπυλενογλυκόλη ανάμεσα στα συνηθισμένα ερεθιστικά. Προτείνει να περάσετε σε προϊόντα χωρίς άρωμα ή υποαλλεργικά αν σας τρώνε οι μασχάλες. Γι' αυτό εδώ δεν υπάρχει άρωμα ούτε αιθέριο έλαιο, ούτε μαγειρική σόδα.
Συχνές ερωτήσεις
Θα με σταματήσει να ιδρώνω αυτό το σπιτικό αποσμητικό;
Όχι. Μόνο τα αντιιδρωτικά μειώνουν τον ιδρώτα. Αυτό το βάλσαμο είναι αποσμητικό, άρα μπορεί να βοηθήσει στο πώς νιώθετε και μυρίζετε, αλλά θα συνεχίσετε να ιδρώνετε.
Έχει αποδειχθεί ότι το αλουμίνιο των αντιιδρωτικών προκαλεί καρκίνο του μαστού;
Όχι. Μια συστηματική ανασκόπηση του 2016 βρήκε πολύ λίγες μελέτες για να δώσει αξιόπιστη απάντηση προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Αν αυτό σας ανησυχεί, μιλήστε με τον γιατρό σας.
Πόσο κρατά το βάλσαμο;
Δεν υπάρχει σταθερή διάρκεια ζωής για ένα σπιτικό βάλσαμο. Φτιάχνετε μικρές ποσότητες με καθαρά εργαλεία, τελειώνετέ τες μέσα σε λίγες εβδομάδες, και πετάξτε το νωρίτερα αν δείχνει, μυρίζει ή φαίνεται στην υφή διαφορετικό.
Πηγές
- Body odour (BO) — NHS
- Itchy Armpits: Common Causes and Treatments — Cleveland Clinic
- Deodorants and antiperspirants: New trends in their active agents and testing methods — International Journal of Cosmetic Science (via PubMed Central)
- Breast Cancer and Deodorants/Antiperspirants: a Systematic Review — Central European Journal of Public Health (via PubMed)
Το άρθρο αυτό δίνει γενικές πληροφορίες και δεν είναι ιατρική συμβουλή. Τα βότανα μπορεί να αλληλεπιδρούν με φάρμακα και με προβλήματα υγείας. Μιλήστε με γιατρό ή φαρμακοποιό πριν δοκιμάσετε ένα βότανο, ειδικά αν είστε έγκυος, θηλάζετε, το δίνετε σε παιδί ή παίρνετε φάρμακα.
