Έγχυμα καλέντουλας για ήπιο πλύσιμο του δέρματος
Ένα κρύο έγχυμα από αποξηραμένα άνθη καλέντουλας είναι ένας παραδοσιακός, εύκολος τρόπος για να πλύνετε ένα σημείο με ήπιο ερεθισμό. Δείτε πώς φτιάχνεται, πόσο ισχυρά είναι τα στοιχεία και ποιοι πρέπει να το αποφύγουν.
Η καλέντουλα (Calendula officinalis) έχει έντονα πορτοκαλί και κίτρινα άνθη που χρησιμοποιούνται στο δέρμα εδώ και πάρα πολύ καιρό. Αν τα αποξηραμένα άνθη μουλιάσουν σε ζεστό νερό και κρυώσουν, δίνουν ένα ανοιχτό χρυσαφί έγχυμα που μερικοί το χρησιμοποιούν για ήπιο πλύσιμο ή μούλιασμα σε μικρά σημεία ερεθισμένου δέρματος.
Είναι μια απλή παρασκευή της κουζίνας, αλλά δεν κάνει για όλους. Η καλέντουλα ανήκει στην οικογένεια της μαργαρίτας (σύνθετα), και οι αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα συμβαίνουν. Ο οδηγός σάς δείχνει ένα βασικό πλύσιμο, τι δείχνει πραγματικά η έρευνα και τις προφυλάξεις που πρέπει να ελέγξετε πριν βάλετε οτιδήποτε στο δέρμα σας.
Γιατί τη χρησιμοποιούμε
Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων αναγνωρίζει το άνθος της καλέντουλας ως παραδοσιακό φυτικό σκεύασμα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ήπιας φλεγμονής του δέρματος, όπως το ελαφρύ ηλιακό έγκαυμα, και για την υποβοήθηση της επούλωσης μικρών, επιφανειακών πληγών. Η αναγνώριση αυτή στηρίζεται στη μακροχρόνια χρήση και όχι σε ισχυρές κλινικές δοκιμές.
Ο Οργανισμός περιγράφει τη χρήση ενός χλιαρού εγχύματος από τα άνθη για να μουσκέψει μια γάζα, που τοποθετείται στο δέρμα για 30 έως 60 λεπτά, δύο έως τέσσερις φορές τη μέρα. Το σπιτικό πλύσιμο ακολουθεί την ίδια λογική: φτιάχνετε ένα ελαφρύ έγχυμα, το αφήνετε να κρυώσει και το βάζετε με ένα καθαρό πανί.
Απλό πλύσιμο δέρματος με καλέντουλα
Χρειάζεστε
- νερό που μόλις έβρασε150 ml
- αποξηραμένα άνθη καλέντουλας (Calendula officinalis)1 έως 2 g (περίπου 1 έως 2 κουταλιές της σούπας)
Εκτέλεση
- Πλύνετε τα χέρια σας και χρησιμοποιήστε ένα καθαρό μπολ ή κανάτα που αντέχει τη ζέστη.
- Βάλτε τα αποξηραμένα άνθη στο μπολ και ρίξτε από πάνω το νερό που μόλις έβρασε. Σκεπάστε και αφήστε το 10 με 15 λεπτά.
- Σουρώστε με ψιλό σουρωτήρι ή καθαρό πανί, πιέζοντας απαλά τα άνθη.
- Αφήστε το έγχυμα να κρυώσει μέχρι να το νιώθετε χλιαρό ή δροσερό στο εσωτερικό του καρπού σας, ποτέ ζεστό.
- Κάντε πρώτα τεστ σε μικρό σημείο: βάλτε λίγο στο εσωτερικό του χεριού και περιμένετε 24 ώρες για να δείτε αν υπάρχει κοκκίνισμα ή φαγούρα.
- Αν δεν υπάρχει αντίδραση, μουσκέψτε ένα καθαρό βαμβακερό πανί ή γάζα στο έγχυμα και κρατήστε το απαλά πάνω στο ερεθισμένο σημείο για μερικά λεπτά, ή έως 30 λεπτά ως κομπρέσα.
- Στεγνώστε το δέρμα ταμποναριστά με καθαρή πετσέτα και πετάξτε ό,τι περισσέψει.
Συμβουλές
- Φτιάχνετε φρέσκο έγχυμα κάθε φορά αντί να το κρατάτε για μέρες.
- Ελέγξτε την ετικέτα: η καλέντουλα είναι Calendula officinalis. Οι ταγέτες (γαλλικές και αφρικανικές «καλέντουλες») που πουλιούνται ως εποχικά φυτά είναι διαφορετικό φυτό.
- Χρησιμοποιήστε το μόνο σε άθικτο δέρμα ή σε πολύ μικρές, καθαρές γρατζουνιές, ποτέ σε βαθιά κοψίματα, εγκαύματα με φουσκάλες ή σε ό,τι φαίνεται μολυσμένο.
- Κρατήστε το μακριά από τα μάτια.
Τι λένε τα στοιχεία
Τα στοιχεία για την καλέντουλα στο δέρμα είναι περιορισμένα. Το Memorial Sloan Kettering Cancer Center αναφέρει ότι κάποιες μελέτες δείχνουν πως σκευάσματα καλέντουλας, αν χρησιμοποιηθούν από πριν, μπορεί να βοηθήσουν στον ερεθισμό του δέρματος από την ακτινοθεραπεία, αλλά σημειώνει επίσης ότι χρειάζονται μεγαλύτερες μελέτες για να επιβεβαιωθεί αυτό.
Εργαστηριακές μελέτες και μελέτες σε ζώα δείχνουν αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, όμως αυτά τα αποτελέσματα δεν αποδεικνύουν ότι ένα σπιτικό πλύσιμο θα βοηθήσει το δέρμα σας. Οι περισσότερες χρήσεις για γρατζουνιές, εγκαύματα και ερεθισμένο δέρμα περιγράφονται ακόμη ως παραδοσιακές ή υποτιθέμενες και όχι ως αποδεδειγμένες.
Με ειλικρίνεια: ένα πλύσιμο με καλέντουλα μπορεί να είναι μια καταπραϋντική επιλογή για ένα μικρό σημείο με ήπιο ερεθισμό, αλλά δεν είναι θεραπεία για δερματική πάθηση, λοίμωξη ή σοβαρή πληγή.
Η διαφορά από τη δερματίτιδα εξ επαφής
Παραδόξως, ο ερεθισμός του δέρματος μπορεί μερικές φορές να οφείλεται σε αυτό που βάζετε πάνω του. Το NHS εξηγεί ότι η δερματίτιδα εξ επαφής είναι ένα εξάνθημα με φαγούρα, ξηρότητα, σκασίματα ή φουσκάλες, που προκαλείται όταν αγγίζετε μια ουσία, είτε ερεθιστική όπως το σαπούνι είτε αλλεργιογόνο. Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται μέσα σε ώρες ή μέρες από την επαφή.
Αν το δέρμα σας γίνει πιο κόκκινο, σας τρώει περισσότερο ή βγάλει φουσκάλες μετά την καλέντουλα, ίσως αντιδράτε στο ίδιο το φυτό. Ξεπλύνετε την περιοχή με σκέτο νερό, σταματήστε τη χρήση και μείνετε σε μια απλή ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα. Το NHS συστήνει να χρησιμοποιείτε συχνά μαλακτικές κρέμες και να αποφεύγετε ό,τι προκαλεί την αντίδραση.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι η καλέντουλα το ίδιο με τις «καλέντουλες» του κήπου μου;
Όχι πάντα. Η καλέντουλα είναι η Calendula officinalis. Οι γαλλικές και αφρικανικές «καλέντουλες» (ταγέτες) που πουλιούνται συχνά ως εποχικά φυτά ανήκουν σε άλλο γένος, οπότε ελέγξτε τη βοτανική ονομασία πριν βάλετε άνθη στο δέρμα σας.
Πόσο συχνά μπορώ να κάνω πλύσιμο με καλέντουλα;
Οι παραδοσιακές οδηγίες περιγράφουν εφαρμογή μιας μουσκεμένης γάζας δύο έως τέσσερις φορές τη μέρα για 30 έως 60 λεπτά. Αν δεν δείτε βελτίωση μέσα σε μία εβδομάδα ή αν το δέρμα χειροτερέψει, σταματήστε και δείτε γιατρό.
Μπορώ να βάλω καλέντουλα στο δέρμα του παιδιού μου;
Τα σκευάσματα καλέντουλας για το δέρμα δεν συνιστώνται για παιδιά κάτω των 6 ετών, επειδή δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία ασφάλειας. Για μεγαλύτερα παιδιά, κάντε πρώτα τεστ σε μικρό σημείο και μιλήστε με τον παιδίατρο αν έχουν αλλεργίες ή έκζεμα.
Πηγές
- European Union herbal monograph on Calendula officinalis L., flos — European Medicines Agency
- Calendula — Memorial Sloan Kettering Cancer Center
- Contact dermatitis — NHS
Το άρθρο αυτό δίνει γενικές πληροφορίες και δεν είναι ιατρική συμβουλή. Τα βότανα μπορεί να αλληλεπιδρούν με φάρμακα και με προβλήματα υγείας. Μιλήστε με γιατρό ή φαρμακοποιό πριν δοκιμάσετε ένα βότανο, ειδικά αν είστε έγκυος, θηλάζετε, το δίνετε σε παιδί ή παίρνετε φάρμακα.
