Τζελ αλόης για ελαφρύ ηλιακό έγκαυμα
Το δροσερό, διάφανο τζελ της αλόης είναι από τα αγαπημένα μετά από πολύ ήλιο. Δείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε σε ελαφρύ έγκαυμα και πώς να καταλάβετε πότε ένα έγκαυμα θέλει κάτι παραπάνω από φροντίδα στο σπίτι.
Μείνατε λίγο παραπάνω στον ήλιο και τώρα οι ώμοι σας είναι ροζ, ζεστοί και ευαίσθητοι. Στο ελαφρύ ηλιακό έγκαυμα, το πρώτο που χρειάζεται είναι να δροσίσετε το δέρμα και να το κρατήσετε άνετο όσο αναρρώνει, κάτι που συνήθως διαρκεί έως μία εβδομάδα.
Το τζελ αλόης βέρα είναι από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για μετά τον ήλιο, είτε από το φύλλο μιας γλάστρας είτε σε απλό τζελ. Για πολλούς είναι ήπιο και καταπραϋντικό, έχει όμως τα όριά του, και ορισμένα εγκαύματα χρειάζονται γιατρό και όχι φυτό.
Γιατί χρησιμοποιούμε αλόη στο ηλιακό έγκαυμα
Το διάφανο τζελ από το εσωτερικό του φύλλου της αλόης είναι δροσερό και ελαφρύ πάνω στο ζεστό δέρμα. Οι δερματολόγοι της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας προτείνουν μια ενυδατική κρέμα με αλόη βέρα ή σόγια για να καταπραΰνει το καμένο από τον ήλιο δέρμα, που μπαίνει όσο το δέρμα είναι ακόμη ελαφρώς υγρό μετά από ένα δροσερό ντους.
Η αλόη είναι μόνο ένα κομμάτι της σωστής φροντίδας. Βγείτε από τον ήλιο, δροσίστε το δέρμα με δροσερό ντους, μπάνιο ή υγρό πανί, πίνετε περισσότερο νερό και κρατήστε την καμένη περιοχή καλυμμένη από τον ήλιο μέχρι να επουλωθεί.
Φρέσκο τζελ αλόης για δέρμα καμένο από τον ήλιο
Χρειάζεστε
- φύλλο αλόης βέρα από γλάστρα, ή απλό τζελ αλόης χωρίς πρόσθετο άρωμα, οινόπνευμα ή αναισθητικά συστατικά1 χοντρό, ώριμο
- καθαρό μπολ και κουτάλι1
Εκτέλεση
- Πρώτα δροσίστε το δέρμα με δροσερό ντους ή υγρό πανί για μερικά λεπτά και μετά σκουπίστε το απαλά, ώστε να μείνει σχεδόν στεγνό.
- Κόψτε ένα φύλλο κοντά στη βάση του φυτού και στήστε το όρθιο σε ένα ποτήρι για 10 λεπτά, ώστε να στραγγίξει ο κίτρινος χυμός.
- Ξεπλύνετε το φύλλο, κόψτε τις αγκαθωτές άκρες και αφαιρέστε την πράσινη φλούδα για να φανεί το διάφανο τζελ από μέσα.
- Μαζέψτε το διάφανο τζελ σε ένα καθαρό μπολ, αποφεύγοντας κίτρινα ή πράσινα κομματάκια από την εξωτερική στρώση.
- Δοκιμάστε πρώτα λίγο σε δέρμα που δεν έχει καεί. Αν μετά από 15 λεπτά δεν υπάρχει τσούξιμο ή εξάνθημα, απλώστε μια λεπτή στρώση πάνω στο έγκαυμα.
- Ξαναβάλτε μερικές φορές τη μέρα, όσο το δέρμα είναι ζεστό ή τραβηγμένο.
Συμβουλές
- Φυλάξτε το φρέσκο τζελ που περισσεύει σκεπασμένο στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε το μέσα σε μία με δύο μέρες. Το κρύο τζελ ανακουφίζει ακόμη περισσότερο.
- Φοράτε φαρδιά, μαλακά ρούχα πάνω από το έγκαυμα και κρατήστε το μακριά από τον ήλιο μέχρι να επουλωθεί εντελώς.
- Μη βάζετε πάγο ή παγοκύστες απευθείας πάνω στο ηλιακό έγκαυμα.
Τι λένε τα στοιχεία
Το NCCIH αναφέρει ότι η κλινική έρευνα δείχνει πως το τζελ αλόης στο δέρμα μπορεί να επιταχύνει την επούλωση των εγκαυμάτων και να μειώσει τον πόνο τους. Δεν αναφέρεται ειδικά στο ηλιακό έγκαυμα και οι μελέτες δεν είναι μεγάλες, οπότε τα στοιχεία είναι ενθαρρυντικά αλλά όχι οριστικά.
Το τζελ αλόης στο δέρμα γενικά είναι καλά ανεκτό, αν και σε μερικούς ανθρώπους προκαλεί τσούξιμο, φαγούρα ή εξάνθημα. Η λήψη αλόης από το στόμα είναι εντελώς άλλο θέμα. Ο χυμός (λάτεξ) της αλόης, που προέρχεται από την εξωτερική στρώση του φύλλου, μπορεί να προκαλέσει κράμπες και διάρροια, και τα εκχυλίσματα φύλλου αλόης από το στόμα έχουν συνδεθεί με προβλήματα στο συκώτι. Χρησιμοποιείτε την αλόη μόνο εξωτερικά.
Πότε το έγκαυμα δεν είναι απλώς ελαφρύ
Οι φουσκάλες σημαίνουν βαθύτερο έγκαυμα δεύτερου βαθμού. Μην τις σπάτε. Κρατήστε τες καθαρές και προστατευμένες και ζητήστε ιατρική συμβουλή.
Κλείστε επείγον ραντεβού αν το δέρμα σας έχει φουσκάλες ή πρήξιμο, ή αν έχετε πολύ υψηλό πυρετό, ρίγη, ζάλη, έντονη κούραση, ναυτία, πονοκέφαλο ή μυϊκές κράμπες. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια θερμικής εξάντλησης. Η θερμοπληξία είναι επείγον περιστατικό.
Τα μωρά και τα μικρά παιδιά με ηλιακό έγκαυμα πρέπει να τα δει γιατρός ή νοσηλευτής. Κάθε έγκαυμα πολύ μεγάλο ή βαθύ, ή στο πρόσωπο ή στα γεννητικά όργανα, χρειάζεται επείγουσα φροντίδα.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι καλύτερη η φρέσκια αλόη από το φυτό από το έτοιμο τζελ;
Και τα δύο μπορούν να κάνουν τη δουλειά. Το φρέσκο τζελ είναι καθαρό, αλλά πρέπει να το ξεχωρίσετε προσεκτικά από τον κίτρινο χυμό. Ένα απλό τζελ χωρίς άρωμα, οινόπνευμα ή αναισθητικά συστατικά είναι μια βολική εναλλακτική.
Πόσο καιρό χρειάζεται ένα ελαφρύ ηλιακό έγκαυμα για να υποχωρήσει;
Το ελαφρύ ηλιακό έγκαυμα συνήθως βελτιώνεται μέσα σε περίπου 7 μέρες. Το ξεφλούδισμα είναι μέρος της φυσιολογικής επούλωσης, οπότε προσπαθήστε να μην το τραβάτε ή το ξύνετε.
Με προστατεύει η αλόη από το κάψιμο;
Όχι. Η αλόη είναι για ανακούφιση μετά, όχι για αντηλιακή προστασία. Προτιμήστε σκιά, ρούχα, καπέλο και αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο.
Πηγές
- How to treat sunburn — American Academy of Dermatology
- Aloe Vera: Usefulness and Safety — NCCIH
- Sunburn — NHS
- Burns and scalds — NHS
Το άρθρο αυτό δίνει γενικές πληροφορίες και δεν είναι ιατρική συμβουλή. Τα βότανα μπορεί να αλληλεπιδρούν με φάρμακα και με προβλήματα υγείας. Μιλήστε με γιατρό ή φαρμακοποιό πριν δοκιμάσετε ένα βότανο, ειδικά αν είστε έγκυος, θηλάζετε, το δίνετε σε παιδί ή παίρνετε φάρμακα.
