Σπρέι τουαλέτας με βότανα: σπιτικό αρωματικό μπάνιου
Λίγοι ψεκασμοί με λεμόνι, μέντα και λεβάντα πριν από τη χρήση κάνουν ένα κοινόχρηστο μπάνιο πολύ πιο ευχάριστο. Δείτε μια απλή συνταγή, τι πραγματικά κάνει και τους κανόνες ασφάλειας για παιδιά και κατοικίδια.
Σε κάθε σπίτι υπάρχει η ίδια άβολη στιγμή: κάποιος μόλις βγήκε από το μπάνιο και ο επόμενος περιμένει. Τα έτοιμα σπρέι τουαλέτας υπόσχονται να σταματήσουν τη μυρωδιά πριν καν ξεκινήσει, αλλά κοστίζουν και συχνά έχουν πολύ βαρύ άρωμα.
Μπορείτε να φτιάξετε μια ήπια εκδοχή με βότανα στο σπίτι σε πέντε λεπτά, με νερό, λίγο οινόπνευμα και λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού, μέντας και λεβάντας. Δεν θα εξαφανίσει τις οσμές ως διά μαγείας, αλλά δίνει στον χώρο ένα φρέσκο, καθαρό άρωμα. Δείτε πώς φτιάχνεται, πώς χρησιμοποιείται και πώς μένει ασφαλές.
Πώς δουλεύει ένα σπρέι τουαλέτας
Το ψεκάζετε στην επιφάνεια του νερού της λεκάνης λίγο πριν χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα, και αν θέλετε άλλη μία φορά στον αέρα μετά. Το άρωμα των ελαίων γεμίζει τον μικρό χώρο και καλύπτει τις δυσάρεστες μυρωδιές.
Αυτό μόνο κάνει. Δεν καθαρίζει, δεν απολυμαίνει και δεν αφαιρεί την αιτία μιας οσμής. Το άμεσο τράβηγμα του καζανακιού, το κλείσιμο του καπακιού πριν το τραβήξετε, το άνοιγμα του παραθύρου ή ο απορροφητήρας και το τακτικό καθάρισμα της λεκάνης κάνουν πολύ περισσότερα από οποιοδήποτε σπρέι.
Σπρέι τουαλέτας με λεμόνι, μέντα και λεβάντα
Χρειάζεστε
- βρασμένο και κρυωμένο ή απεσταγμένο νερό100 ml
- οινόπνευμα ή hamamelis, για να ανακατευτούν τα έλαια1 κουταλιά της σούπας (15 ml)
- αιθέριο έλαιο λεμονιού10 σταγόνες
- αιθέριο έλαιο μέντας5 σταγόνες
- αιθέριο έλαιο λεβάντας5 σταγόνες
- καθαρό γυάλινο ή πλαστικό μπουκάλι σπρέι 120 ml, με ετικέτα1
Εκτέλεση
- Ρίξτε το οινόπνευμα ή το hamamelis στο μπουκάλι.
- Προσθέστε τα έλαια λεμονιού, μέντας και λεβάντας και κουνήστε απαλά για να ανακατευτούν με το οινόπνευμα.
- Συμπληρώστε με το νερό, βιδώστε καλά το καπάκι και ανακινήστε δυνατά.
- Βάλτε καθαρή ετικέτα, για παράδειγμα «Σπρέι τουαλέτας - δεν πίνεται», με την ημερομηνία.
- Ανακινείτε πριν από κάθε χρήση και ψεκάστε 3 με 4 φορές στο νερό της λεκάνης λίγο πριν τη χρησιμοποιήσετε.
Συμβουλές
- Το λάδι και το νερό χωρίζουν, γι' αυτό ανακινείτε πάντα πριν ψεκάσετε.
- Φτιάχνετε μικρή ποσότητα και αλλάζετέ τη περίπου κάθε μήνα, ή νωρίτερα αν αλλάξει η μυρωδιά.
- Δεν έχετε έλαια; Ένα μπολάκι με αποξηραμένη λεβάντα, δεντρολίβανο ή μέντα στο ράφι δίνει ένα ήπιο άρωμα χωρίς ψεκασμό.
Ποια βότανα να διαλέξετε
Λεμόνι, μέντα και λεβάντα είναι καλός συνδυασμός: φρέσκο, έντονο και απαλό. Το λεμόνι και η λεβάντα είναι και τα δύο στη λίστα του NCCIH με έλαια που χρησιμοποιούνται συχνά στην αρωματοθεραπεία, ενώ η μέντα προσθέτει μια δροσερή, καθαρή νότα. Μπορείτε επίσης να βάλετε δεντρολίβανο ή λίγο ευκάλυπτο.
Κρατήστε τη συνολική ποσότητα μικρή. Τα αιθέρια έλαια είναι δυνατά, και σε ένα μικρό δωμάτιο ένα ελαφρύ άρωμα είναι πιο ευχάριστο από ένα βαρύ. Περίπου 20 σταγόνες σε μπουκάλι 100 ml είναι αρκετές.
Τι λένε τα στοιχεία
Δεν βρήκαμε μελέτες που να ελέγχουν αν τα σπιτικά ή τα έτοιμα σπρέι τουαλέτας μειώνουν τις οσμές του μπάνιου. Δείτε το ως άρωμα, όχι ως θεραπεία, και κρίνετέ το απλώς από το αν σας αρέσει πώς μυρίζει ο χώρος.
Η έρευνα για τα αρώματα και τη διάθεση είναι περιορισμένη. Το NCCIH αναφέρει μια μελέτη σε άτομα με άγχος, όπου το άρωμα λεμονιού είχε θετική επίδραση στη διάθεση, ενώ ούτε το λεμόνι ούτε η λεβάντα άλλαξαν τους δείκτες του στρες. Το NCCIH σημειώνει επίσης ότι υπάρχει λίγη αξιόπιστη έρευνα για την αρωματοθεραπεία στον ύπνο. Μια ευχάριστη μυρωδιά κάνει έναν χώρο πιο ωραίο, και αυτό είναι το τίμιο όφελος εδώ.
Πρώτα η ασφάλεια: παιδιά, κατοικίδια και δέρμα
Τα αιθέρια έλαια δεν είναι ακίνδυνα μόνο και μόνο επειδή προέρχονται από φυτά. Το MedlinePlus εξηγεί ότι αν κάποιος καταπιεί περισσότερο από μια κανονική ποσότητα ελαίου μέντας μπορεί να δηλητηριαστεί, με συμπτώματα όπως εμετό, προβλήματα στην αναπνοή, ζάλη και σπασμούς, λόγω της μενθόλης που περιέχει.
Και τα κατοικίδια είναι ευαίσθητα. Η ASPCA αναφέρει ότι τα συμπυκνωμένα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι επικίνδυνα για σκύλους και γάτες, ιδίως αν πατήσουν σε χυμένο λάδι, λερωθεί το τρίχωμά τους ή το γλείψουν, και συστήνει να κρατάτε τα έλαια ψηλά και μακριά από αυτά. Τα ζώα έχουν πολύ πιο δυνατή όσφρηση από εμάς, γι' αυτό κρατήστε το σπρέι ελαφρύ και τον χώρο αεριζόμενο.
Συχνές ερωτήσεις
Σταματά εντελώς τη μυρωδιά ένα σπρέι τουαλέτας;
Όχι. Καλύπτει τη μυρωδιά με ένα πιο φρέσκο άρωμα. Το άμεσο καζανάκι, το κλειστό καπάκι, ο αερισμός και το τακτικό καθάρισμα κάνουν την πραγματική δουλειά.
Μπορώ να το φτιάξω χωρίς αιθέρια έλαια;
Ένα σπρέι μόνο με νερό δεν θα κάνει πολλά. Χωρίς έλαια, ένα μπολάκι με αποξηραμένη λεβάντα, δεντρολίβανο ή μέντα και καλός αερισμός είναι οι πιο απλές λύσεις.
Είναι ασφαλές αν έχω σκύλο ή γάτα στο σπίτι;
Χρησιμοποιήστε το με μέτρο, κρατήστε την πόρτα του μπάνιου κλειστή και τον χώρο αεριζόμενο, και το μπουκάλι και ό,τι χυθεί μακριά από τα ζώα. Αν το κατοικίδιό σας έχει αναπνευστικά προβλήματα, καλύτερα να το αποφύγετε.
Πηγές
- Is the Latest Home Trend Harmful to Your Pets? What You Need to Know — ASPCA
- Peppermint oil overdose — MedlinePlus, US National Library of Medicine
- Lavender: Usefulness and Safety — NCCIH
- Aromatherapy — NCCIH
Το άρθρο αυτό δίνει γενικές πληροφορίες και δεν είναι ιατρική συμβουλή. Τα βότανα μπορεί να αλληλεπιδρούν με φάρμακα και με προβλήματα υγείας. Μιλήστε με γιατρό ή φαρμακοποιό πριν δοκιμάσετε ένα βότανο, ειδικά αν είστε έγκυος, θηλάζετε, το δίνετε σε παιδί ή παίρνετε φάρμακα.
